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红枣莲藕汤的做法,红枣莲藕汤怎么做,红枣莲藕汤的功效与作用,红枣莲藕汤的做法,红枣莲藕汤做法与功效,红枣莲藕汤下奶吗

来源:好招商食品网 美食制作 sourcehe  |  2023-01-14
主料:
猪骨600克莲藕500克莲子20颗百合5克红枣12个

辅料:
3克生姜2克

红枣莲藕汤的做法步骤

1.准备食材:猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子

2.莲藕洗净,却皮,切厚片,红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡,沥干水;

3.清水煮沸,猪骨汆汤,去血腥;

4.把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片(生姜洗净切片)放入瓦煲,加入适量沸水;

5.盖上盖子,大火煮沸,改为中小火炆1小时;

6.开盖,加盐,拌均即可;

小窍门&温馨提示

1.莲藕煲汤选择老的更好吃;
2.骨头汆汤可去血腥、煲出汤清甜;
3.炆汤要小火慢慢熬;


TAGS:汤类 汤羹 老人 冬季食谱 其他菜系 午餐 工作餐 猪骨
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